[...] mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== [...]
[...] z thaia klada spory nacisk na wytzymalos z kicka na umiejenosci czyzby roznica zalozen?? kick- nie obrywaj rozdawaj thai niech cie klepie a ty czekaj azsie odsloni poza tym jak juz pisalem u mnie w sekcji ucza takze elementow thaia ale tylko na ulice udezenie z lokcia w baniak gwarantuje wygranie walki i trwale uszkodzenie przeciwnika a co do [...]
[...] solarium na ktorym na lozko klada wlasnie takie woreczek nylonowy na lozko moze gdzies gdzie mieszkasz jest tez takie solarium a co do pakow rozgrzewjacych to czytalem w jakims flexie tzw porady Arnolda na super brzuch i on tak namawia wlasnie do robienie cwiczen na brzuc w takowym pasie (jak dla mnie w ostecznosci taką folia). woda ?? jasne [...]
zalez na kogo trafisz lepiej sie zalaniac i oddawac ciosy jak bedziesz bierny to ich rozjuszy nie ma czegos takiego jak walka z kilkoma naraz to fikcja nie masz szans musisz sie zalaniac i spier************* taka jest prawda walka to nie film i nie licz na to ze jakis styl nuczy cie walczyc z kilkoma naraz ucz sie przyjmowac ciosy na bezpieczne [...]
[...] mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== [...]
[...] najpopularniejsza metoda). Dyskutować można jedynie nad tym, czy warto i czy nie jest to niebezpieczne (linki do dyskusji wkleiłam powyżej). Ja radzę spróbować i sprawdzić, jak działa właśnei na Ciebie. ps. są oczywiście specjalne pasy/spodnie itd. do kupienia w sklepach ze sprzętem sportowym, np. w Decathlonie. [...]
[...] mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka działu fitness ==== [...]
[...] ci dziekuję za wszelkie rady, oczywiście w nagrode wielki SOG. Jutro zorientuję się w sprawie pasów rozgrzewających,bo ogromnie mi na tym zależy(szczęsliwie nie musi być to jakiś big size,bo mam tylko 154cm wzrostu, choć w pasie prawie 69!!!!)A to wszystko przez to,ze pod tą warstwą tłuszczu znajduje się też spora masa mieśnia,ale tak jak [...]
[...] walnal dziewczyne z sierpa zatoczyla sie i upadla podbieglo do niego 3 kolesi i sie go pytaja co on ****@ zrobil koles wy******lil jednemu plombe drugiego kopnal w baniak jak pomagal panience sie podniesc 3 uciekl za ta panienka kolo tez tylko w druga strone a wszystko na rynku gdzie w***** ludzi siedzi zawsze moj kumpel tez wydygal bo maly [...]
[...] nadole macie tam listy wejdź w NAJLEPSZY SENIOR i wyszukaj nazwiska Piotr Moczydłowski i prosze weeźcie zagłosujcie nie glosuj na nikogo innego jak nie na PIotrka moczydłowskiego. Nie moge pozwolić na to aby w moim mieście jakiś Piłkarz był lepszy. Z Góry dzięki. Głosujcie również na Artura Lutostańskiego w Juniorach [...]
Niejeździjcie tak na niego , tylko jak możecie wykażcie się własną wiedza i doświadczeniem i pomóżcie mojemu kumplowi.Póki co to tylko on podjął sie tego tematu oraz klejcun i obydwu im dziękuje!!!Fakt że cykl alexa wyrywa z butów i jest nie do przyjęcia przynajmniej przez takiego nowicjusza jak mój kumpel.Zresztą bardziej zależy mu na [...]
lokciami to nawet u nas na kicku ucza walic... a co do banki w teori mozna a w praktyce udezenie glowa nie jest tak mocne jakby sie to wydawalo poza tym podczas udezenia glowa glowa jest odslonieta tak ze dostajeszcz strzala z kolanka albo lokcia czy chociazby nawet piesci i lezysz i jak to mowi moj trener decha :P wiec udezac banka mozna ale nikt [...]
hm ja na to patrze z tej strony jak wiadomo na swiecie sa rozni ludzi mali duzi i sredni :) wszystko to sprawa genetyki i tak jest ze stay czlowieka sa wprost proporcionalne do ogolnej masy danego czlowieka hehe a teraz do czego zmierzam gdyby wziasc stawy z jakiegos zwyklego niewielkiego czlowieka i wstawi je takiemu bobowi sapowi nie wytrzymaly [...]
kringeri wiem wiem zeby nie cwiczyc tylko na klatke robie cwiczenia na kazda partie miesni!! a na basen tez od czasu do czasu chodze;-] kringeri a jak tam twoja klatka polepszyla cie calkowicie czy dalej sa jakies slady tego zapadniecia??? I jak mozesz to mi powiedz jakie cwiczenia robiles zeby ci sie klatka wyrownala?? a i jeszcze jedno czy [...]
Sextreme, jak znasz lepszy środek to podaj nazwę zamiast filozofować. Jak do tej pory Twoje wypowiedzi nic nie wnoszą to wartości merytorycznej tego postu. Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -
He Stinger999 lepiej sobie dobrze zmież tego bica. 41 w wielku 14 lat 167 wzrostu, to chyba ze 4 lata ćwiczysz, lub 4 lata nie ruszałeś się od komputera . -------------------------------------------------------------------------------- Celem prawdziwego człowieka jest jak najwięcej jeść, spać i ćwiczyć
[...] i wątrobie oraz niski poziom glukozy. Jeśli coś zjesz wątroba szybciej zmienia glikogen na glukozę i cały efekt spalania tłuszczu na nic. Kawkę z mlekiem pomiń. Nie wiem jak wpływa na procesy biochemiczne wypicie szklanki wody, lecz pamiętaj, że przed badaniem krwi napicie się wody zmienia skład chemiczny krwi. Nie wiem czy jest sens aż tak [...]
Slusznie chlopaki mowia a moze powinienes z nim porozmawiac zapytaj sie czy znaja lysego i czy nie chca miec prze***ane albo zacznij krzyczec ze zabijesz ich matki jak sie nie odpier... to byl jołk pamietaj przede wszystkim miales przytomnego kolege ktory zamiast wdawac sie w przegrana bujke pobiegl po ochrone i jak oni z******lili z kulbu z [...]
[...] Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest [...]
[...] piję na 20 min. przed czarną Dziś niestety biegam dopiero wieczorkiem (ale ładnie brzmi ) ech przynajmniej będę miała wspaniałe poczucie wspólnoty aerobów z Wami kochani, jako że większość chyba trenje wieczorami BTW Szefu kiedy masz poprawki? Pozdrowionka!! ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: [...]
X-man. Znacie gościa?
